Archives par catégorie: Actualité

Yoga à la maison ou en studio : avantages, limites et conseils

Quand tu veux te mettre au yoga, il y a une question qui arrive fréquemment... [Lire la suite]

À quelle fréquence pratiquer le yoga quand on débute (et quand on progresse) ?

Quand on commence le yoga, une question me revient souvent par message ou après les... [Lire la suite]

Ce que le yoga m’a appris sur moi-même

Il y a des pratiques que l’on commence par curiosité…Et puis il y a celles... [Lire la suite]

Faut-il être souple pour faire du yoga ?

Spoiler : non (et c’est même l’inverse) Introduction Quand on pense au yoga, on imagine... [Lire la suite]

Pourquoi pratiquer le yoga ?

Les bienfaits du yoga pour ton corps et ton esprit Si vous vous demandez pourquoi faire... [Lire la suite]